Nástroje k rozlišování

Pokud se chceš seznámit se ze základy ignaciánské spirituality, dozvědět se, jak se vlastně správně rozhodovat, potkat mladé lidi, které trápí podobné problémy a v neposlední řadě mít možnost pokládat otázky, které tě trápí v důvěrné atmosféře, Víkendovky jsou ta správná volba pro Tebe. Najdi si tu svoji (link na kalendář).

Pro dobré rozhodnutí je někdy nutné poodstupit od každodenní rutiny, stáhnout se od běžných starostí a problémů a zaposlouchat se do svého nitra, abychom objevili Boží hlas. K tomu jsou určené duchovní cvičení. Tyto slouží právě jako jeden z nejvhodnějších nástrojů rozlišování. Máš již zkušenosti s meditací nebo kontemplací? Chceš prohloubit svůj duchovní život nebo hledáš odpověď na nějakou palčivou otázku? Pak jsou duchovní cvičení tou pravou možností pro Tebe. Zkus se přihlásit např. do Kolína.

Pokud se chceš správně rozhodovat, potřebuješ trénovat svoji pozornost, schopnost vnímat Boží hlas, lidi a věci kolem sebe, i sebe sama a své vnitřní procesy. Potřebuješ poznat své potřeby, své fyzické a psychické reakce na různé podněty. Aby ses mohl správně rozhodnout, musíš od věcí získat určitý odstup, najít svobodu v Pánu. My jezuité k tomu využíváme krátké modlitby – examenu – na konci každého dne. Jak tedy na to?

Meditace je v současné době nebývale populární a množství lidí hledá různé cesty, jak se naučit meditovat. K dispozici je spousta knížek, ale žádné čtení nemůže nahradit vlastní meditování a doprovázení zkušenou osobou. Ignaciánská spiritualita nabízí meditaci, která je zakotvena v křesťanské tradici. Není až tak důležité, jak dlouho medituješ (může to být hodina, ale klidně i jen 20 minut denně), ale abys meditoval pravidelně. Zvol si čas a ten dodržuj, meditaci neprotahuj a ani nezkracuj.

Reflexe modlitby je jakýmsi přirozeným pokračováním modlitby ve smyslu “sběru ovoce” předchozí fáze. Reflexe jednak umožní vidět věci, které nám v samotné modlitbě možná unikly, a za druhé i korekci, pokud se ukáže, že nám něco nejde tak, jak by mělo.

Duchovní denník je velmi důležitým nástrojem, který nám pomáhá sledovat vývoj našeho duchovního života v čase a zároveň umožňuje přípravu na duchovní doprovázení. Typickým momentem, kde je možné poznamenat si velice stručně, co právě žijeme je Examen nebo Meditace. Není potřeba dlouhých vět, často stačí klíčové slovní spojení, nebo krátký popis toho, co se v duchovním životě stalo. Při přípravě na duchovní doprovázení, které se uskuteční jednou za nějakou předem stanovenou dobu (např. jednou za měsíc) je dobré se podívat na vývoj duchovního života za dané období.